告別雜亂的家,租屋斷捨離,一起邁向理想生活!

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2024-05-20 10:00:00

告別雜亂的家,租屋斷捨離,一起邁向理想生活! 封面圖

告別雜亂的家,租屋斷捨離,一起邁向理想生活!

斷捨離是近年很流行的議題,對於租屋族來說,斷捨離真的是好處多多!例如搬家打包很方便、坪數小也不再感到雜亂、每天醒來就能看見自己喜歡的東西等······D 編今年也經歷了一趟人生整理魔法(?)今天 D 編想跟大家分享「斷捨離」和「怦然心動」的整理方法,讓你邁向自己的理想生活!

「怦然心動的人生整理魔法」是日本整理顧問近藤麻理惠所著的一本書,也是一種整理和生活哲學。這本書提倡透過整理環境來改善生活,強調只保留能帶給人們喜悅和感動的物品,並建議按照特定順序進行整理,包括衣物、書籍、文件、雜物和情感上的整理。

斷捨離的意思是?

就是斷絕不需要的東西,捨去多餘的物品,脫離對物品的執著這個說法是沖道瑜伽創始人沖正弘於 1976 年提出的瑜伽理念,在其弟子山下英子的努力之下普及到全世界。主張透過清理身邊的環境和心靈,使自己更加輕鬆、清爽,進而提升生活品質。實踐斷捨離可以幫助人們擺脫物質和心理上的束縛,讓生活更加簡單、有意義。斷捨離並不是一味追求丟東西,或是對擁有很多物品而感到罪惡,而是追求自己真正喜愛的生活。

在開始整理之前,請先想想你的理想生活模樣是?

在整理前先規劃出心目中「理想生活」的場景,了解自己喜歡、需要、在意的事物是什麼?寫出實際的場景,可以寫得越詳細越好!就能判斷哪些該留下,哪些則可以放手,對於後續要開始斷捨離會有很大的幫助。

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你可以這樣判斷:這個東西是否讓我心動?

接下來我們參考日本整理顧問近藤麻理惠所著的一本書「怦然心動的人生整理魔法」,這本書提倡透過整理環境來改善生活,強調只保留能帶給人們喜悅和感動的物品,並建議按照特定順序進行整理,包括衣物、書籍、文件、雜物和情感上的整理。

進入到整理的階段,請將同一類型的物品集中,並觸碰它們,詢問自己是否有心動的感覺?一定要碰觸到該物品,不能只是用眼睛觀看!這就是判斷捨棄或留下的標準。

要怎麼開始整理,物品的整理順序應該怎麼進行?

建議依照衣服>書籍>文件>小東西>紀念品的順序進行
1、衣服:集中所有的衣服,並用像是在商店街挑選最喜歡物品的感覺來判斷
2、書籍:一樣要拿出來觸摸判斷,只要觸摸不要讀內容,以免干擾判斷
3、文件:基本上都不用留存,只留「重要」和「待辦」的文件資料
4、小東西:難以分類、不知為何就越積越多的東西,一樣集中起來觸摸判斷
5、紀念品:進入這階段就已經能夠做到「心動判斷法」,你會更有效率去分辨
透過 1 ~ 5 的順序能慢慢訓練自己掌握「怦然心動」的感覺和判斷去留的標準。對於「雖然不心動,但就是沒辦拉丟掉」的東西,請一一思考它們的任務,如果它們已經完成當初的任務的話,就可以向它們說再見囉!

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如何處理不要的東西?

你可以依據下面四個原則來處理不要的東西:
:捐給有需要的單位,但要注意有無數量或是運送相關的限制?
:把物品轉贈給有需求的親友,或到在地社團、群組尋找有緣人接手。
:透過跳蚤市場、二手交易平台獲取剩餘的價值,如果賣不出去可以再考慮其他三項做法。
:比起前三項做法,直接丟棄最簡單,但要注意回收分類相關規定。
別害怕跟物品告別,他們會留下好能量、重獲自由,變身成對你現在最有幫助的東西,再回到你身邊!另外你也可以參考環境部資源循環署設立的「全國不用品藏寶地圖」,搜尋各縣市的二手物據點,讓身邊的二手物品價值最大化哦!

之後要如何收納整理呢?

掌握擁有的物品數量,就能有效避免雜亂。把同類型的東西保持直立、集中存放,不僅能有效掌握物品的數量,並在有需要的時候輕鬆找到。在了解自己擁有什麼,並決定了物品的位置之後,其實就不太會再回到雜亂的狀態了。

一起來進行整理吧!

像慶祝節日般一次把物品整理完成,那個完美狀態就回不去了!完成了上述的整理步驟,就能獲得「被心動事物圍繞」的理想生活,快來試試看吧!

如果你有興趣了解更多~你也可以看看以下書籍及電影!
書籍推薦
 山下英子《斷捨離》
 近藤麻里惠《怦然心動的人生整理魔法》
近藤麻里惠《怦然心動的人生整理魔法2: 實踐篇.解惑篇》
 影集推薦Netflix《怦然心動的人生整理魔法》
Netflix《再次怦然心動:麻里惠的社區整理魔法》
 Netflix《居家空間大妙用》

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