現代上班族工作壓力大,心理師指出,過度焦慮會讓體內的壓力荷爾蒙上升,增加生病的可能。內在心理與外在健康常常是相互影響的,上班一整天面對壓力,回家更需要舒緩身心、保持愉悅心情,提升自身免疫力;但如果一回家只想慵懶放鬆,沒有時間種植物,更別說是養寵物了,居家生活可以怎麼減壓放鬆?就讓我們從簡單的居家佈置下手,開門瞬間就被療癒!讓整天的疲勞一掃而空!
NO.1超萌小動物當室友
居家風格千變萬化,不論是簡約風、鄉村風、古典風,或是工業風都各有所好。然而,小動物造型的居家佈置,總是能完美融入各種室內風格,不管用什麼樣的方式呈現在居家空間中,它們都能為你的家增添溫馨療癒的氣氛。最受大眾喜愛的兔子、小貓、小狗等寵物系,小熊、狐狸、小松鼠等森林系,企鵝、小海狗、北極熊等冰涼系,以及鯨豚、水母、小丑魚等海洋系,只要超萌小動物當室友,回到家就能被療癒!
NO.2給你愛的抱抱!
選擇特殊造型或圖案的抱枕,放在玄關椅上、客廳沙發上、臥室床上,或是和室的閱讀角落,隨時都可以享受愛的抱抱,讓療癒的抱枕天天向你散播愛的能量!
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NO.3 從腳底板暖到心頭上
受夠了冰冷的瓷磚地板嗎?辛苦奔波了一天,就讓地毯來呵護雙腳吧!療癒系的地毯溫柔又舒適,不僅有保護地板的功能,在視覺和觸覺上都可以幫助身心放鬆,從玄關、沙發茶几邊、房門口到床邊,從外到內都可以擺放,讓居家氛圍都大幅提升!
NO.4 療癒壁貼讓空間大改變
不想重新粉刷,但牆壁又單調乏味?可以使用自黏壁貼,讓空間氛圍充滿各種故事;選擇不同風格裝飾壁貼,盡情發揮創意,輕鬆營造各樣的療癒感,不需油漆也不需壁紙,即能變換房間風格。現在壁貼的樣式豐富且平價,可以依照各個空間的功能來套用壁貼,玄關門口處可以使用富有招呼語的活潑感壁貼、客廳沙發處可以使用森林系的療癒壁貼、餐廳則可以使用暖色系的壁貼等等。
NO.5各種實用療癒小物
在生活的各種情境中,如果搭配實用的療癒小物,不但能讓生活便利,更在過程中減少疲憊感、舒壓又自在。像是收納、餐廚甚至是記事,都可以利用美觀的物件讓心情更美好,閒暇時還可以用具有娛樂性的療癒小玩具,讓每天更多采多姿!
想為居家生活帶來舒適療癒感,真的不用花大錢,在室內空間善用居家裝飾小物,便有助心情感到愉悅放鬆,讓家充滿療癒的正能量!
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